上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖

蚂蚁庄园今日8月31日题目是上楼梯和下楼梯,哪个动作更伤膝盖?这个问题对于我们大部分人来说确实是有些偏冷门了,但是为了180g饲料,保险起见还是给大家整理一下答案吧,感兴趣的快来看看吧!

上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖

蚂蚁庄园8月31日答案:

上楼梯和下楼梯,哪个动作更伤膝盖?

正确答案:下楼梯

还在为每天搜索蚂蚁庄园的题目而烦恼吗,扫描下方二维码关注微信公众号,省去各种烦恼,每日饲料轻松到手!

上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖

小科普:

膝关节最不喜欢“负重”运动,下楼梯时膝关节受伤比上楼更严重。上楼梯时,膝关节软骨表面应承受3倍以上体重,下楼梯时膝关节应承受6.7倍体重,这容易对髌骨关节产生压力,长时间后会引起软骨疼痛。